スムージー
日曜、おおよそ8ヶ月ぶりにプールへ行ってきた。
果して、昨年のトライアスロン前にせっせと通っていた頃のように
泳げるだろうか？
長距離を泳ぐコツを思い出しながら泳いでみると・・・
あららら、意外と泳げるものである！
1.5キロほど泳いできたのだが、相変わらずスピードは遅い
隣で泳いでいた、かなり太めのおばちゃんに追いつけない・・・
体格じゃないのね・・・
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帰りに立ち寄った本屋に 「 サラダスムージー 」 なる本があった。
初めて聞く言葉だったが表紙の写真と言葉が気になり手に取ると
いわゆる 野菜や果物をミキサーにかけてジュースにして飲むことらしい。
いろんな効能別に紹介してある中の、便秘に効く・・・と、血液サラサラに・・・
に惹かれてついつい購入してしまった。
ただ、こういうのって良いことは分かっても、なかなか続けられないのよねぇ～
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