2014年01月23日
体脂肪
関係ないが、ミカンはなるだけ白い筋を キレ～イに取って食いたいタイプ。
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久々にジムに行ってきた。
そして久々に体脂肪計に乗ってきた。
昨年の今ごろ量ったのと比べてみる。
去年
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う～ん、体重そんなに変わってないのに体脂肪率が2％も増えている・・・
やばいな・・・油断すると20％を超えてしまう・・・
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久々にジムに行ってきた。
そして久々に体脂肪計に乗ってきた。
昨年の今ごろ量ったのと比べてみる。
去年
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う～ん、体重そんなに変わってないのに体脂肪率が2％も増えている・・・
やばいな・・・油断すると20％を超えてしまう・・・
Posted by 釜は気まぐれ♪ at 22:03│Comments(5)
│なんてこたぁない話
この記事へのコメント
ぜひ！
高山ウエルネスサポートへ起こし下さいませ。
お待ちしています。
高山ウエルネスサポートへ起こし下さいませ。
お待ちしています。
Posted by 和ちゃん at 2014年01月23日 22:16
冬はしゃーないって、飲むくうで「内臓脂肪」がついてるで^^;
俺なんか20％超え・・・
ジムも今年行ってネェし・・・
ミカンの白いのは食物繊維。便秘の人は食べましょう♪
俺なんか20％超え・・・
ジムも今年行ってネェし・・・
ミカンの白いのは食物繊維。便秘の人は食べましょう♪
Posted by 救急箱
at 2014年01月24日 08:50
at 2014年01月24日 08:50和さま
ありがとうございます。まずはサボり気味のジョギングを再開してみます。
救急箱さん
ミカンの白い部分が栄養あるって言われるんですけどねぇ～
取りたいんですよねぇ～
ありがとうございます。まずはサボり気味のジョギングを再開してみます。
救急箱さん
ミカンの白い部分が栄養あるって言われるんですけどねぇ～
取りたいんですよねぇ～
Posted by 釜は気まぐれ♪ at 2014年01月24日 16:57
みかんのキレイさに抱腹絶倒(笑いすぎ！？）
繊細な方だったのね～
わたしの体脂肪はな・・・・ あ、やめとこ。
繊細な方だったのね～
わたしの体脂肪はな・・・・ あ、やめとこ。
Posted by カリメロ姐さん at 2014年01月25日 00:16
at 2014年01月25日 00:16カリメロさん
綺麗になった時の達成感がなんとも・・・
食べるに惜しいくらいですわ！
綺麗になった時の達成感がなんとも・・・
食べるに惜しいくらいですわ！
Posted by 釜は気まぐれ♪ at 2014年01月25日 15:35
at 2014年01月25日 15:35